کل اخبار 1409 اخبار امروز : 0
ساعت :

خوشبینی و امید

خوشبینی و امید دو موضوع بسیار موثر در سلامت روان
15 آبان 1401
یک روانشناس:

خوشبینی و امید دو موضوع بسیار موثر در سلامت روان

مریم السادات سقایت گفت: در کنار رعایت تغذیه سالم و ورزش باید به مهم‌ترین مولفه سلامت و مراقبت روان یعنی کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس توجه کنیم.

برو بالا