پیاده روی ضمن آن که برای همه افراد توصیه می شود و برای سلامت آنها مفید است؛ اما فواید زیادی برای افراد دیابتی دارد. پیاده روی وزن را کنترل می کند و گردش خون و سطح انرژی را افزایش می دهد؛ لذا پیاده روی، ساده ترین فعالیت بدنی برای بیماران دیابتی است.